První, co si mnozí vybaví pod slovem kineziologie je svalový test. Lze si jej představit jako nástroj, kterým komunikujeme s naším vnitřním počítačem. Můžeme pomocí něj zjistit, kde v těle je nerovnováha, co nám v danou chvíli prospívá, co méně, co nám způsobuje stres, co nás naopak podporuje.
Vlastní technika svalového testu je velmi jednoduchá – na sval zatlačíme a ten buď drží nebo povolí.
Pro jeho použití však platí stejná pravidla jako pro použití každého jiného měřicího přístroje.
Předně je třeba vědět, zda se opravdu hodí pro naše měření. Svalovým testem nelze vytestovat čísla v loterii, svalový test vám neřekne, co máte dělat ani jak se cítí jiná osoba. Teploměrem také nebudete měřit délku, byť to moderní laserové teploměry teoreticky umožňují.
Dále je dobré umět přístroj ovládat. Je třeba vědět, který sval testuji, kde se sval nachází, jaká je testovací poloha, abyste skutečně testovali jen ten jeden sval.
Měřicí přístroj také musí být zkalibrovaný a funkční. Před použitím svalového testu je tedy nutné zkontrolovat, že daný sval je opravdu funkční a vhodný k provedení svalového testu. Znamená to ověřit, že sval drží a lze jej povolit a opět zpevnit.
V neposlední řadě je důležitá zkušenost. Pracujeme s lidským tělem a každé tělo je jiné. Je nutné se naučit, jak s tělem komunikovat tak, aby vám dávalo skutečně validní a použitelné odpovědi.
Svalový test je tedy vskutku umění, které vyžaduje zkušenost, ale rovněž naladění a pokoru.